Werkt het of werkt het niet?

Wat je denkt over de menopauze en hoe je je bij die gedachten voelt kunnen wel degelijk bepalen hoe je deze levensfase ervaart.  Vaak belanden we in zelfbeklag of zelf oordeel : zie je wel, ik ben niet goed bezig, ik ben niet sterk genoeg.  Ik pleit ervoor om niet te denken in goed of fout, maar jezelf de vraag te stellen :wat werkt er , en wat werkt er niet voor mij.

Dat betekent dat je  bewuste keuzes maakt over hoe je reageert op de veranderingen en uitdagingen in het leven.

Eens je je  bewust bent van de hormonale veranderingen en hoe deze je stemming en energie kunnen beïnvloeden, kan je zelf de manieren verkennen waarop je hierop positief en proactief kunt reageren. De menopauze biedt ons de kans om te evalueren wat voor ons goed werkt en wat niet. Het is een kans om een mentale switch te maken. Het overkomt me maakt dan plaats voor ‘ik ga mezelf aan.’

Bij mij sloop menopauze langzaam mijn leven binnen en  ik begreep niet wat er gebeurde. Het leidde tot enorme veranderingen in mijn carrière en persoonlijke leven, en ik had gewild dat ik op dat moment meer bewustzijn en steun had gehad. Mijn mojo was langzaam aan het uitdoven, en de enige verklaring die ik daarvoor had was dat het als alleenstaande moeder en ondernemer gewoon best veel is, en dat iedereen in mijn situatie hetzelfde als ik zou voelen.

Eens ik ontdekt had dat de meeste van mijn hinderlijke symptomen met menopauze te maken hadden kon ik nieuwe keuzes maken, met als vertrekpunt : er is niets mis met mij, ik ben helemaal OK. Dat was wellicht de grootste ommezwaai.

Wanneer jij tegen jezelf zegt : ik ben OK, en dit is een boeiende toch best pittige periode in mijn leven, dan kan ook jij zelf de regie weer nemen over je leven en je loopbaan, want het gaat ook om het nemen van verantwoordelijkheid. De menopauze mag geen excuus zijn om je armen en mondhoeken te laten zakken en te zeggen ‘ zo is het nu eenmaal, ik kan er niets aan doen’.

Het goede nieuws, je hoeft hier niet alleen door te gaan. Ik begeleid je graag doorheen deze uitdagende fase zodat je bewuste je loopbaan verder vorm kan geven.